在明星为如何出圈绞尽脑汁的现在，尹正依靠吃减肥餐在男生并不吃香的小红书，硬生生冲出自己的一片天地。但是，随即而来的便是铺天盖地地争议，觉得他营销过度了，觉得他瘦下来之后变“姨”变“娘”了。且不说恶意评价外貌就很不尊重人，单是这种上赶着到人家眼前去骂，就确实是有点闲了。

不过，一个明星热度上升之后，转载、曝光的辐射面就肯定会更大，看到的人自然会增多。而大数据推送的算法并不能真正地准确，很可能这些扩大范围的观看对象会对尹正有着不同的看法。更多的是为了流量和热度，有时候踩一脚的人也是挺多的，大家为了骂而骂，以求吸引眼球触发更大的争议，获取流量。

虽然后来也有好多经典角色，但是提起尹正，大家的第一反应还是“雪花飘飘，北风萧萧……”。那时候的尹正虽然演绎了一个负面角色，但是好笑程度堪称经典。那时候的他被人说长了一张集合了张国荣、吴彦祖、张震……各种明星的脸。

而尹正的颜值也一直是随着体重走，经历了《原生之罪》的小爆发之后，一部《鬓边不是海棠红》被报以了非常大的期待。有人不看好，因为觉得选角年纪偏大，而更重要的是尹正的剧照和预告有着非常两极化的评论。有人觉得他太胖了，一点儿也不灵巧，也有人觉得他圆乎脸儿扮相才好看。

而后来的采访证实了这一点，导演让他减肥，他一下子减下去瘦了，但是扮戏的老师制止他，说他太瘦了之后扮戏就不上相了。难以权衡之际，尹正就卡在了不胖不瘦之间。冬天的戏服装也比较臃肿，这一下让很多人失望了。

后来的尹正不知道是不是选择放飞自己，在做一个胖子的路上越走越远，其实也不是真的胖，主要是肿，喜欢半夜喝酒的他常常是一个大圆脸盘子被狗仔拍到。但是娱乐圈就是这样，上镜好看还是得瘦，尤其是要上戏或者有工作的时候，演员保持身材也是一种职业素养。

所以尹正开始减肥了，谁知道这个欢乐喜剧人的减肥引发了大部分减肥人的共情，而他也顺利的瘦成了一条闪电。

尹正的减肥和别人不同，娱乐圈有一种特别的逆袭、洗白、翻身方法，那就是健身减肥，似乎只要是人一旦能减肥成功就所有的错误都可以忽略似的，或者说起码能觉得这个人很自律，有成功的潜质。

但是尹正不一样，他用的方法就是吃播，他在镜头前头发乱糟糟的，每天发好几条就是打卡吃饭。吃的还都是草，每一顿吃到点肉都非常真情实感。以至于观众和粉丝们都能感知到，尤其是减过肥的人都知道那种滋味。

尹正就是很厉害的让所有人跟他共情，他没有高高在上的作为一个健康减肥教练或者是一个长期能控制自己身材体重的自律者。他更像是一个被逼无奈的社畜，为了工作而不得不完成这个任务。有点心酸，有点不甘，但是还勉励自己要坚持，甚至用打卡这种方式强迫大众加入监督，也让自己不得不努力坚持。

以至于在很久没有吃到碳水之后吃到一口米饭激动的哭起来，这不就是坚持减肥吃草有苦说不出的减肥男女们吗？尹正非常接地气地把这些心理活动都在镜头前展现的淋漓尽致，自然那些略显夸张但是绝对属于“偷窥我的生活”表演级别的影像俘获了众人的内心。让他在一个老生常谈的分区，硬生生杀出了属于自己的一片天地。

无论是无心插柳还是有意为之，这都是一次非常厉害的自媒体营销，他用最低的成本和最快的速度，最见效的方式赢得了大众的喜欢、关注。随之而来的就是流量的变现，热度的转化，尹正开始有了很多和减肥有关的工作，一方面是工作需要他持续地把这个减肥的形象维持住，而另一方面，大量的曝光引发大众反感也是情理之中的，这时候有人会选择置之不理，闷声发大财，但是尹正没有。

在觉得尹正帅和尹正“姨”的嘈杂声音中，在有人发出质疑尹正减肥目的不纯是为了商业变现的争执中，在关于尹正的减肥话题，越发的让人觉得看得太多快要索然无味的日子里。他没有忽略这些负面的声音，而是选择了直面。